Energía

Ansiedad y despersonalización alimentadas por bebidas energéticas

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Advertencia al consumidor, ya que las bebidas energéticas poco reguladas y altamente comercializadas son víctimas de quienes creen en el bombo publicitario. Los consumidores inocentes que se han sumado a las afirmaciones falsas sobre estas bebidas potencialmente peligrosas están notando graves problemas de salud.

Los ingredientes de las bebidas de alta energía giran en torno a dosis masivas de cafeína, cantidades excesivas de azúcar y otras llamadas vitaminas innecesarias. Dos bebidas pequeñas que contienen los ingredientes «ricos en vitaminas» a menudo provocan reacciones graves, como toxicidad por vitaminas, especialmente con respecto a las vitaminas B (B6 y niacina). Otro ingrediente conocido como guaraná es en realidad una forma diferente de cafeína, que se suma a la sobrecarga de cafeína existente en este cóctel potencialmente peligroso. Esto equivale a dosis concentradas de cafeína, casi nueve veces la del café. Esto no solo es riesgoso para quienes ya son propensos a la ansiedad, sino que también es peligroso para la salud física de una persona.

Efectos secundarios de las bebidas energéticas

– Ansiedad severa, ataques de pánico, aumento de los síntomas de DP y TOC.

Problemas cardíacos graves, que incluyen alteraciones del ritmo cardíaco, contracciones cardíacas y paro cardíaco.

– Deshidratación causada por contenido extremo de azúcar.

– Insomnio, terrores nocturnos, trastornos del sueño. el corazón tiembla.

– Hipertensión

– temblores

Irritabilidad

– Cambios de humor

Toxicidad por vitaminas

palpitaciones

Estos llamados impulsores de energía causan más problemas mentales y físicos que los beneficios imaginarios que brindan. Desafortunadamente, muchos se sienten atraídos por la comercialización de estos productos y son víctimas de reacciones muy atemorizantes.

Las vitaminas B son útiles cuando se toman correctamente, pero se ha dicho que solo dos bebidas energéticas han dado lugar a niveles superiores a la cantidad diaria recomendada, lo que provoca enrojecimiento de la piel y, a menudo, toxicidad por B6. Los niveles altos de azúcar dificultan la absorción de humedad en el cuerpo y, a menudo, conducen a la deshidratación.

La atención de emergencia está llena de personas que pensaron que un pequeño impulso de energía les ayudaría a negociar su día, pero experimentan síntomas graves e inquietantes de ansiedad, pánico, irrealidad y contracciones cardíacas.

La mayoría tiene noches de insomnio de vez en cuando, con la esperanza de generar energía extra a la mañana siguiente, pero han aprendido que la fatiga se controla mejor de una manera más natural.

Eliminadores de fatiga:

Beba muchos líquidos hidratantes.

– Ejercicio moderado, preferiblemente al aire libre.

– Comidas nutritivas (proteínas magras, cereales integrales y fruta fresca)

– No se salte las comidas.

– Descansos regulares de entrenamiento.

– Buen descanso y sueño reparador.

– Técnicas para reducir el estrés

– Luz del sol

– Correcciones respiratorias.

– Bebida caliente, en lugar de bebidas con mucha cafeína.

– Corregir el ritmo circadiano mediante rutinas de sueño más saludables.

Demasiada cafeína parece durar indefinidamente para cualquier persona propensa a reacciones de ansiedad. Por lo tanto, cualquier persona con antecedentes de ansiedad o afecciones relacionadas con la ansiedad, como la despersonalización, el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) o el síndrome del intestino irritable, debe evitar a toda costa estas fórmulas con alto contenido de cafeína.

Sobre todo, El comprador tenga cuidado cuando se trata de estos productos potencialmente peligrosos. Lea las advertencias y créalas. Cualquier producto que pueda interferir con el ritmo del corazón y / o el sistema nervioso central no debe tratarse a la ligera.

Un consumidor informado es inteligente. Evite estas dificultades antes de que comiencen conociendo la verdad detrás de los productos y conociendo a sí mismo. Claramente, la mayoría de estos episodios en la sala de emergencias deben evitarse cuando uno examina los efectos secundarios comunes de estas fórmulas potencialmente peligrosas y va más allá del diluvio de publicidad comercializada.

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