El clima frío es beneficioso para la testosterona

Es posible que no supiera que los cambios estacionales coinciden con cambios en los niveles de testosterona en la sangre. Entonces no estás solo. Un informe publicado recientemente en el Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism examinó la testosterona libre y total, la hormona luteinizante (LH), una hormona en el cerebro que estimula a los testículos para que liberen testosterona, y la globulina transportadora de hormonas sexuales (SHBG), una proteína que se une al estradiol, dihidrotestosterona y testosterona para transportarla a través del torrente sanguíneo; cuando se cambia la concentración, afecta significativamente la proporción de estradiol en plasma a testosterona libre (biológicamente activa). Estos efectos se estudiaron en 1.549 hombres que viven en Noruega.

Los hallazgos fueron muy interesantes. La testosterona total alcanzó su punto máximo en octubre y noviembre. Hubo un pico más pequeño en febrero. Los niveles más bajos de T total se registraron en junio. Free T estuvo en su nivel más bajo en agosto y alcanzó su punto máximo en diciembre. La relación cintura-cadera de los sujetos siguió el mismo patrón que la testosterona. Cuando T era más bajo, eran más altos. Entonces, durante los meses más fríos del invierno, los sujetos estaban más delgados. Fue también cuando hubo menos horas de luz solar. También hubo variaciones muy grandes en los niveles hormonales (31 por ciento de diferencia entre el pico y el mínimo).

Quizás todos esos californianos del sur deberían mudarse a las Islas Aleutianas. Por otro lado, podría ser una adaptación evolutiva para las personas que viven en áreas con cambios climáticos extremos (por ejemplo, inviernos muy fríos). Al menos el patrón en Noruega es que la testosterona está en su nivel más alto durante los meses de invierno.

Cuando hace 10 grados afuera, la idea de relajarse en su silla de jardín con sus vecinos mientras cocina bistecs no suena muy atractiva. Por ejemplo, a través de la evolución, los humanos están equipados con niveles elevados de testosterona para que usted esté más involucrado en esas divertidas actividades en interiores que pasa con su novia o esposa. Tienes que admitir que es una forma muy divertida de pasar el tiempo durante esos largos y fríos meses de invierno.

Muerde envejecer

Se midieron los niveles de testosterona por la noche a seis hombres jóvenes (24 años) y siete hombres sanos de mediana edad (47 años) para evaluar si había diferencias de edad o no. El nivel medio de testosterona nocturno por hora para los hombres jóvenes fue de 60,6 ng / ml, mientras que fue de 43,4 ng / ml para los hombres de mediana edad. Los hombres de mediana edad también tenían niveles más altos de LH. Los niños mayores también tenían 3.8 pulsos de testosterona por noche en comparación con los niños pequeños que tenían un promedio de 6.7. Entonces, parece que los jóvenes naturalmente tienen niveles altos de testosterona. Creo que la mediana edad genera más dinero. Tal vez puedan comprar testosterona extra a sus médicos.

Buen esteroide

El esteroide DHEA se produce en las glándulas suprarrenales. Existe alguna evidencia de que una dosis diaria de 50 miligramos puede mejorar el bienestar general y aumentar la masa muscular en personas de mediana edad y mayores. Después de tomar suplementos de DHEA durante cinco meses, los hombres mayores también muestran una función inmunológica mejorada. Si bien originalmente se promocionó como un esteroide contra la obesidad, claramente no es una hormona contra la obesidad en los seres humanos.

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