Ambiente

Vida sana en un entorno no estéril

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Nuestra sociedad se ha vuelto temerosa de las bacterias, los medios están promocionando productos como toallitas antibacterianas para el hogar y geles antibacterianos para cuando salimos. Si bien la mayoría de nosotros no somos emetofóbicos, nuestro miedo a las bacterias se debe a que los fabricantes intentan monetizar sus productos antibacterianos. Los padres en particular son el objetivo de estos vendedores sin escrúpulos.

Las bacterias y los virus nos rodean; está en el aire que respiramos y las cosas que tocamos. Nuestros cuerpos están diseñados para mantener alejados a estos patógenos, nuestra piel es impermeable a los cuerpos extraños y nuestro sistema inmunológico es eficaz contra los microorganismos invasores. La luz del sol es particularmente eficaz para matar bacterias y virus; Se sabe que los rayos ultravioleta matan al dañar su ADN.

Los productos antibacterianos están hechos de alcohol, clorhexidina u otras sustancias químicas que se ha demostrado que matan las bacterias de una superficie. Los hospitales utilizan estos productos para reducir la carga bacteriana en el medio ambiente, porque las bacterias y virus que se encuentran en los hospitales pueden ser dañinos si ingresan al medio ambiente. Se deben tomar medidas para evitar la contaminación de personas u objetos con bacterias potencialmente mortales, como las resistentes a la meticilina. Staphylococcus aureus (MRSA) o bacilo tuberculoso que causan tuberculosis.

En la comunidad, la luz solar debería ser suficiente ya que las bacterias en el aire se asentarían tan pronto como se limpiara el área con un antiséptico. Aunque es importante limpiar regularmente nuestro entorno de vida, la desinfección regular no es necesaria. Los medios de comunicación están tratando de presentar a las bacterias como presencia maliciosa, pero no es así. Solo es necesario que las personas con deficiencias inmunológicas consideren importante permanecer en un ambiente estéril, pero el resto de nosotros podemos vivir en armonía con las bacterias.

Las bacterias son útiles para la salud y la investigación, Escherichia coli que la insulina humana puede sintetizarse mediante tecnología de ADN recombinante. Sin bacterias, mucha investigación es imposible, no se producirán anticuerpos para tratar enfermedades como la esclerosis múltiple u osteoporosis. Las bacterias siempre han sido una herramienta útil en la investigación sanitaria.

La gripe porcina y aviar son bacterias que antes no eran contagiosas para los humanos, pero ahora también somos víctimas de estas cepas. Nuestro sistema inmunológico no reconoce estas nuevas cepas como una amenaza, por eso nos enfermamos. En una persona sana, el descanso y la abundancia de líquidos deben ayudar al organismo a recuperarse; sin embargo, los jóvenes y los ancianos tienen un sistema inmunológico subóptimo y, por lo tanto, tendrían algunas dificultades para combatir las bacterias.

Incluso en estos casos, el uso de productos antibacterianos no prueba que la contaminación no se propague. Aunque todas las superficies están desinfectadas, todavía estamos a merced de nuestro medio ambiente y del aire. Podemos desinfectar el aire en nuestro hogar, pero los lugares públicos como las escuelas y la biblioteca no practican la desinfección de manera generalizada, por lo que nuestro arduo trabajo para prevenir enfermedades se ve frustrado al visitar lugares a los que suelen ir las personas enfermas.

Entonces, ¿cómo evitamos enfermarnos? El estrés y la deshidratación pueden hacer que el cuerpo se ralentice y nuestro sistema inmunológico se resentiría como resultado. Debemos mantenernos saludables comiendo alimentos ricos en nutrientes y bebiendo mucha agua. El ejercicio regular también es importante para mantener la mente y el cuerpo fuertes. Esterilizar y desinfectar todo lo que poseemos no es la forma de vida, ya que no podemos permanecer en una burbuja segura para siempre, pero podemos estar preparados para la invasión de bacterias infecciosas.

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